断食の体験（２）
すまし汁断食を2005-6-28〜2005-7-3までオットが自宅で実施。
断食中の昼・夜にすまし汁を３合飲む。生水を３リットル以上飲むというのがすまし汁断食。亞の玉手箱 - 「占いの玉手箱」より引用。（マリンマグも朝・昼・晩に飲む様だが、これは体調をみて適時。水風呂・洗腸などもしたほうがよい様だが省略してしまった。）
1日・2日断食にしようかと安易に考えて始めたのですが、やっているうちに、以外に平気と感じ、延長してしまいました。（マネをしないように。本来、計画的にしましょう）
- 6-28 結構平気
- 6-29 結構平気
- 6-30 3日目とは思えないくらい結構平気。普通に動ける
- 7- 1 7時間ぐらい草刈りをしたが結構平気
- 7- 2 体動かしすぎたのかフラフラとする
- 7- 3 朝のめざめすっきり。
復食中は、あまり、便通がなく、失敗したかなと思ったが、復食終了後、結構便通が復活してきたし、肌がツルツルしているので成功では？と思っている。（追記20050728：現在は、元の状態に戻ったみたい・・・）
断食中、ヨメと息子が何か食べていると、食べたくなってしょうがない。オットの場合、特にお菓子は食べたくなる。（幼児期にお菓子をよく食べたという証拠だろう・・・）
P.S.
この断食の1週間前に、2日断食をして復食中にお菓子（カンパン）を食べて、お腹が痛くなった。そのリベンジとしてこの断食を決行したともいえる。けしてマネをしないように。
Edited on:2005-07-12 11:02:35
Last Modified:2005-10-23 17:05:37