陰性

「宇宙の万物は、陰陽より成る」の陰のこと。（陰陽表を参照）

現代は、極陰の食べ物を多くとりすぎる傾向があり、ほとんどの人が陰性体質ではないかと思われる。陰性だからといって、体に負荷がかかる極陽の肉・魚を食べればいい訳ではなく、もっと、マイルドな陽性食を食べることが必要である。

マクロビオテックとしての陰性とは、紫・藍・青・緑、寒冷、辛酸・上昇力・細く・薄く・長くなる力。

豆類・海草・野菜・きのこ・果物・油・はちみつが、陰性な食べ物の例で、酒・たばこ・砂糖（ジュース・お菓子）・乳製品（牛乳・クリーム）・イースト・化学物質は、陰性の中でも陰性なもの（極陰）である。

現代の普通の食事は、極陰と極陽になっていると思われる。陰陽でみれば、両極端な食事になっており、体にとっては負荷が大きく、病気となって現れていると思われる。（だから社会保険料が安くならない！我が家では、３歳児の息子を含め、ほとんど病院に行かないのに！）

Edited on:2005-07-18 15:07:05
Last Modified:2005-11-04 01:02:49